All mangel på trygghet og støtte i det ytre er med på å lede oss innover, gjennom våre iboende personlige begrensninger. Gjennomlevelse på et indre og sjelelig plan er veien til å realisere den indre og sjelelige friheten som er vår sanne og mest grunnleggende natur.

Vår sanne natur kan i virkeligheten ikke «realiseres», for den er evig og grenseløs av natur; den har alltid vært, for evig og alltid er, og vil for evig og alltid bestå; men vi kan gjenoppdage vår sanne natur, som vi midlertidig har mistet kontakten med, når vi går innover og ved gjennomlevelse løser opp alt av mørke og begrensninger som hittil har ligget lagret i vårt eget indre.

Alt som skal til for å løse opp indre mørke og begrensninger, er å sette bevissthetens søkelys på dem. Når vi stilner tankene, som ubønnhørlig og kontinuerlig flakker rundt i fortid og fremtid, trekkes bevisstheten gradvis dypere og dypere inn i det umiddelbare nuet, og det er her denne frigjøringsprosessen skjer. Prosessen handler i dypeste forstand om å bli kjent med seg selv, ikke som personlig enkeltindivid, men som ren bevissthet. Selve bevisstheten, som er grenseløs, evig og tidløs, eksisterer uavhengig av våre personlige begrensninger og gjennomsyrer hele vårt vesen innenfra.

Meditasjon handler i dypeste forstand om å løse opp tankene og bli umiddelbart til stede i nuet. Derfor er meditasjon verdifullt med tanke på sjelelig utvikling og frigjøring.